objetivo de pausas activas No hay más de un misterio
Estas actividades requieren que los participantes analicen una imagen y compartan la solución tan pronto la descubran.Rotación de tobillos: Siéntate en una silla y levanta los pies del suelo. Gira los tobillos en círculos en el sentido de las agujas del cronómetro y luego en sentido contrario. Realiza este movimiento durante 20-30 segundos en